En 2025, les droits de diffusion de la Ligue des champions ne sont plus l’apanage des chaînes historiques, mais d’acteurs technologiques qui n’existaient pas dans ce secteur il y a dix ans. Amazon, Netflix et Apple négocient directement avec les …
Fil d'actualité
-
Certains sportifs atteignent leurs objectifs de prise de masse sans jamais toucher aux protéines en poudre. Des athlètes végétaliens ou intolérants démontrent qu’il existe des alternatives efficaces et naturelles pour développer la masse musculaire.
La réussite dépend d’un équilibre entre …
-
En 2022, l’Autorité européenne de sécurité des aliments a confirmé l’absence de preuve reliant la taurine à des effets indésirables graves chez l’adulte en bonne santé, malgré des décennies de controverses. Pourtant, la substance demeure associée à des produits interdits …
-
Les chiffres sont formels : au-delà de trois séances par semaine, les progrès stagnent, et le risque de blessure grimpe en flèche. La vieille idée selon laquelle il faudrait travailler ses abdominaux chaque jour n’a plus sa place. Pire, cette …
-
À l’heure où les grandes enseignes dominent les vitrines, un autre choix s’impose, plus discret mais infiniment plus humain : celui de l’opticien indépendant. Derrière la devanture d’un magasin local se cache bien plus qu’un professionnel de la vue. C’est …
-
Certains modèles classés comme « chaussures de sport » n’offrent aucune performance technique et sont uniquement conçus pour l’usage quotidien. À l’inverse, des baskets affichant un style urbain répondent à des normes strictes imposées par les fédérations sportives.
Des différences …
-
La majorité des plans d’entraînement ignore la variabilité individuelle des capacités d’endurance et de récupération. Pourtant, une erreur d’allure répétée suffit à compromettre la progression, voire à déclencher des blessures sur le long terme.
La planification précise des rythmes d’effort …