Un sport peut fédérer des millions de passionnés et rester pourtant dans l’ombre des grandes compétitions internationales. Le football américain, par exemple, n’a jamais eu droit de cité aux Jeux paralympiques. Sa popularité ne suffit pas : même avec des …
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Passer du terrain à la salle de réunion, troquer les crampons contre un costume ou un uniforme : la reconversion après une carrière sportive est un véritable tournant. Si certains athlètes savent très tôt ce qu’ils feront “après”, beaucoup …
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Un sport peut fédérer des millions de passionnés et rester pourtant dans l’ombre des grandes compétitions internationales. Le football américain, par exemple, n’a jamais eu droit de cité aux Jeux paralympiques. Sa popularité ne suffit pas : même avec des …
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Certains sportifs atteignent leurs objectifs de prise de masse sans jamais toucher aux protéines en poudre. Des athlètes végétaliens ou intolérants démontrent qu’il existe des alternatives efficaces et naturelles pour développer la masse musculaire.
La réussite dépend d’un équilibre entre …
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En 2022, l’Autorité européenne de sécurité des aliments a confirmé l’absence de preuve reliant la taurine à des effets indésirables graves chez l’adulte en bonne santé, malgré des décennies de controverses. Pourtant, la substance demeure associée à des produits interdits …
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Les chiffres sont formels : au-delà de trois séances par semaine, les progrès stagnent, et le risque de blessure grimpe en flèche. La vieille idée selon laquelle il faudrait travailler ses abdominaux chaque jour n’a plus sa place. Pire, cette …
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À l’heure où les grandes enseignes dominent les vitrines, un autre choix s’impose, plus discret mais infiniment plus humain : celui de l’opticien indépendant. Derrière la devanture d’un magasin local se cache bien plus qu’un professionnel de la vue. C’est …