Le programme des Jeux olympiques de Paris 2024 surprend avec l’arrivée du breaking, du skateboard, de l’escalade et du surf, mais le karaté reste à la porte malgré une entrée remarquée lors de Tokyo 2020. La décision, déjà prise en …
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Un entraînement court et intense brûle parfois plus de graisses qu’une séance longue à faible intensité. L’alternance entre effort et récupération accélère le métabolisme de manière durable, même après l’arrêt de l’activité. Certaines méthodes combinent renforcement musculaire et cardio pour …
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Née au Japon après la Seconde Guerre mondiale pour pallier l’interdiction d’entraînement militaire avec de vraies armes à feu, l’airsoft s’est métamorphosée en discipline sportive captivante. Cette activité rassemble désormais plus de 200 000 passionnés en France, cousine du paintball …
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Les dalles amortissantes en caoutchouc sont devenues un élément incontournable dans les salles de sport, les espaces de cross-training ou même les garages aménagés pour l’entraînement à domicile. Elles protègent le sol, réduisent le bruit et améliorent le confort des
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La natation est une activité bénéfique à bien des égards, que ce soit pour la santé, la détente ou le plaisir familial. Pour les adultes à Paris souhaitant apprendre à nager ou perfectionner leurs techniques de nage, de nombreuses options …