Au tennis, le chiffre 7 revêt une importance particulière lors des tie-breaks, moments décisifs qui peuvent déterminer l’issue d’un set. Quand les joueurs sont à égalité à 6 jeux partout, ils entrent dans ce jeu décisif où le premier à …
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17 000. Ce chiffre ne sort pas d’un chapeau, il s’affiche parfois sur l’écran d’un objet connecté, clignote dans une application mobile, se glisse dans des challenges quotidiens. Mais à quoi correspondent vraiment ces 17 000 pas ? La réponse …
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En Europe, le système de numérotation des tailles de grip diffère sensiblement de celui utilisé aux États-Unis, provoquant régulièrement des erreurs lors de l’achat d’une raquette. Une taille de manche inadaptée peut entraîner des tensions musculaires ou limiter la maniabilité, …
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Après 60 ans, la perte de masse musculaire s’accélère, même chez ceux qui n’ont jamais cessé de bouger. Les recommandations d’activité physique varient rarement selon l’état de santé, alors que certains exercices deviennent contre-indiqués ou insuffisants avec l’âge.
Les bénéfices …
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En France, aucun texte officiel n’interdit explicitement la pratique d’un sport aux femmes. Pourtant, certaines disciplines restent encore aujourd’hui inaccessibles en compétition féminine. La Fédération française de lutte n’autorise pas la pratique de la lutte gréco-romaine aux femmes, limitant leur …
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Certains équipements autrefois réservés à des usages techniques ont fini par conquérir le grand public, sans jamais échapper aux débats. Les vêtements de compression, initialement prescrits pour des besoins médicaux, figurent aujourd’hui dans la panoplie de nombreux sportifs amateurs ou …
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Les protéines en poudre sont devenues un pilier de nombreux régimes alimentaires, en particulier parmi les sportifs et les amateurs de fitness. Elles sont souvent vantées pour leurs bienfaits, notamment en matière de construction musculaire et de récupération post-entraînement. Il …