La Fédération internationale d’athlétisme reconnaît officiellement plus de 200 records du monde, mais certains exploits résistent à toute tentative de dépassement. Malgré l’évolution des techniques d’entraînement et des équipements, des performances établies il y a plusieurs décennies restent intouchées.
Des …
Jusqu’à 50 % des joueurs réguliers développent une douleur au coude au cours de leur pratique, souvent à cause d’un mauvais choix de raquette ou d’une technique imparfaite. Changer simplement de grip ou ajuster la tension des cordes peut faire …
La Fédération internationale d’athlétisme reconnaît officiellement plus de 200 records du monde, mais certains exploits résistent à toute tentative de dépassement. Malgré l’évolution des techniques d’entraînement et des équipements, des performances établies il y a plusieurs décennies restent intouchées.
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Le chiffre tombe sans détour : dix minutes sur une plaque vibrante, c’est entre 30 et 60 kilocalories parties en fumée. Ce score dépend du programme choisi, de l’énergie engagée et du poids de la personne. Comparée à la marche …
En Europe, le système de numérotation des tailles de grip diffère sensiblement de celui utilisé aux États-Unis, provoquant régulièrement des erreurs lors de l’achat d’une raquette. Une taille de manche inadaptée peut entraîner des tensions musculaires ou limiter la maniabilité, …
Nul ne s’attendait à voir le même visage trôner à la fois au ministère des Sports et à la tête du Comité national olympique et sportif français (CNOSF). Depuis janvier 2024, Amélie Oudéa-Castéra cumule ces deux postes, une première dans …
La consommation de protéines issues du lait déclenche une synthèse protéique musculaire supérieure à celle de nombreuses autres sources alimentaires. Certains athlètes constatent pourtant des résultats variables selon la qualité ou le type de poudre choisie.
La multiplicité des variantes …