Les palmarès olympiques bougent à chaque édition, mais un détail fait figure d’évidence : la natation façonne et domine la hiérarchie féminine. Katie Ledecky, virtuose des longues distances, a rassemblé sept médailles d’or et trois d’argent entre 2012 et 2024. …
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85 % : c’est la proportion de sportifs amateurs qui ont déjà consommé au moins un complément alimentaire, selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire. Pourtant, aucune instance ne vérifie systématiquement leur innocuité avant mise en vente. Malgré ce vide, les …
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Le surentraînement freine la croissance musculaire plus sûrement qu’un manque de motivation. Certains pratiquants stagnent malgré des charges lourdes et des heures passées à la salle. Cette stagnation n’épargne ni les débutants, ni les confirmés.L’alimentation et la récupération comptent autant …
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Un vélo de route acheté en 2020 affiche souvent des performances et une fiabilité différentes face à son équivalent de 2025, même sous une marque identique. Les innovations techniques modifient chaque année la hiérarchie du marché, bouleversant les repères établis …
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98% des cadres de vélo restent sourds à la fragilité d’un smartphone. Pourtant, ce compagnon électronique s’impose, que ce soit pour se repérer sur la carte, appeler à l’aide ou surveiller sa vitesse. Impossible, aujourd’hui, de s’en passer lorsqu’on enfourche …
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Pour Noël, quoi de mieux que d’offrir une expérience inoubliable à vos proches passionnés d’automobiles ? Les coffrets de pilotage sont devenus des cadeaux très prisés, offrant l’opportunité de prendre le volant de voitures de sport prestigieuses sur des circuits …
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Vous vous entraînez régulièrement et vous cherchez à maximiser vos résultats ? La question du timing de votre supplémentation protéique mérite votre attention. Beaucoup de pratiquants se demandent quel est le meilleur moment pour consommer leur protéine en poudre. Nous …