Nul ne s’attendait à voir le même visage trôner à la fois au ministère des Sports et à la tête du Comité national olympique et sportif français (CNOSF). Depuis janvier 2024, Amélie Oudéa-Castéra cumule ces deux postes, une première dans …
Fil d'actualité
-
Faible en calories et source inattendue de fibres, la tomate cerise déjoue les idées reçues sur les collations favorables à la perte de poids. Riche en micronutriments, elle s’intègre facilement dans des menus axés sur l’équilibre nutritionnel, sans bouleverser les …
-
0,2 bar de trop, et voilà la différence entre une sortie maîtrisée et une glissade non prévue. Un chiffre, un chiffre seulement, peut transformer la trajectoire d’un vététiste, le plaisir de la descente et la longévité du matériel. Sur le …
-
Trente minutes, c’est la promesse : pas une de plus, pas une de moins. Pourtant, sur un terrain de handball, le temps file différemment. Entre arrêts de jeu, sanctions et calculs d’arbitre, la réalité déborde souvent du simple affichage au …
-
Nul ne s’attendait à voir le même visage trôner à la fois au ministère des Sports et à la tête du Comité national olympique et sportif français (CNOSF). Depuis janvier 2024, Amélie Oudéa-Castéra cumule ces deux postes, une première dans …
-
La consommation de protéines issues du lait déclenche une synthèse protéique musculaire supérieure à celle de nombreuses autres sources alimentaires. Certains athlètes constatent pourtant des résultats variables selon la qualité ou le type de poudre choisie.
La multiplicité des variantes …
-
Vous avez probablement déjà entendu parler du HIIT, ou High Intensity Interval Training, une méthode d’entraînement qui ne cesse de gagner en popularité. Mais qu’est-ce qui rend cet entraînement si spécial et pourquoi est-il devenu un incontournable pour tant de …