En 2025, les droits de diffusion de la Ligue des champions ne sont plus l’apanage des chaînes historiques, mais d’acteurs technologiques qui n’existaient pas dans ce secteur il y a dix ans. Amazon, Netflix et Apple négocient directement avec les …
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Boire un litre d’eau en quelques minutes ne garantit pas une meilleure hydratation qu’en répartissant la même quantité sur plusieurs heures. L’organisme élimine rapidement le surplus, parfois sans profiter pleinement des apports.
Certains praticiens recommandent de fractionner la consommation d’eau, …
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L’achat d’un appareil de musculation domestique ne garantit pas la progression. Certains équipements polyvalents restent sous-utilisés ou mal adaptés aux objectifs visés, tandis que d’autres, pourtant plus simples, offrent des résultats probants s’ils sont choisis avec discernement.
La diversité de …
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En 2025, les droits de diffusion de la Ligue des champions ne sont plus l’apanage des chaînes historiques, mais d’acteurs technologiques qui n’existaient pas dans ce secteur il y a dix ans. Amazon, Netflix et Apple négocient directement avec les …
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Nul ne s’attendait à voir le même visage trôner à la fois au ministère des Sports et à la tête du Comité national olympique et sportif français (CNOSF). Depuis janvier 2024, Amélie Oudéa-Castéra cumule ces deux postes, une première dans …
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Oubliez ce que vous savez sur les balades tranquilles et balisées : autour du Lac du Der, certains sentiers ont pris la tangente, détournant la rigueur préfectorale de 2017 pour mieux épouser les élans locaux ou associatifs. C’est à la …
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Miser sur les protéines après l’entraînement ne suffit pas toujours. Le rôle des glucides dans la récupération reste souvent sous-estimé, alors que leur choix influe directement sur la qualité de la réparation musculaire et la recharge des réserves d’énergie.
Certaines …