En 2025, la compétition pour le titre d’athlète le plus riche du monde est plus intense que jamais. Les contrats de sponsoring, les investissements intelligents et les salaires faramineux transforment les stars du sport en véritables magnats. Cette année, un …
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L’équilibre entre les macronutriments protéines, glucides et lipides joue un rôle clé dans la gestion du poids. Pour ceux qui cherchent à perdre de la graisse, le bon ratio de ces macros peut faire toute la différence. Certains experts préconisent …
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Sculpter une silhouette affinée reste une priorité pour beaucoup. La quête d’un ventre plat pousse nombre d’amateurs de fitness à chercher la machine idéale dans les salles de sport. Avec une pléthore d’équipements disponibles, il faut savoir lesquels sont les …
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Le handball, sport dynamique et intensif, séduit de plus en plus de passionnés. Mais combien de temps dure réellement un match de handball ? Pour le savoir, il faut se plonger dans les arcanes du règlement.
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La mi-temps au handball représente bien plus qu’une simple pause dans le jeu. Elle offre aux équipes une opportunité fondamentale pour ajuster leurs stratégies et se réorganiser. Durant ces quelques minutes, les entraîneurs analysent les performances, identifient les faiblesses adverses …
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