En début mai 2022, un accident gravissime s’est produit à Strasbourg, dans le Bas-Rhin. L’accident a provoqué la mort d’une jeune femme de 24 ans après une chute de 1000 mètres. Mais que s’est-il passé ? Qu’est-ce qui a provoqué …
Fil d'actualité
-
Monter sur le ring pour la première fois peut s’avérer intimidant, mais avec les conseils appropriés, les débutants en boxe peuvent rapidement gagner en confiance et améliorer leur technique. La pratique de ce sport exigeante requiert non seulement une préparation …
-
Que vous soyez un sportif aguerri ou non, l’électrostimulation musculaire est une alternative vous proposant des effets bénéfiques. Cette technique innovante pour la simulation des muscles propose de nombreux bienfaits. L’EMS ou Électro-Myo-Stimulation musculaire est une technique de stimulation par …
-
Imaginons un monde où le sommeil n’est pas juste un repos bien mérité après une longue journée, mais un outil stratégique pour améliorer les performances sportives. De nombreux athlètes, entraîneurs et scientifiques du sport reconnaissent aujourd’hui l’importance cruciale du sommeil …
-
Le soulevé de terre avec haltères est un exercice fondamental pour développer la force et la musculature du dos, des jambes et du tronc. Sa popularité ne cesse de croître parmi les adeptes de fitness et de musculation. Cet exercice …
-
Embrasser l’aventure en plein air est une quête enrichissante, souvent convoitée par celles qui cherchent à s’évader du quotidien et à repousser leurs limites. Les raids féminins gagnent en popularité, offrant aux participantes l’opportunité de tisser des liens solides tout …
-
Le lancer de fléchettes est un jeu amusant pour se distraire. Ce qu’on ignore, c’est que la position du corps peut avoir un réel impact sur la performance. Voici alors quelques conseils et astuces pour améliorer votre distance.
Centrez-vous sur
…